Навыки, которыми раньше гордились…
Автор: Елена Макошь
Навыки, которыми раньше гордились, а теперь они кажутся странными, порой бесполезными или слишком энергозатратными.
1. Навык "держать лицо" и не показывать эмоции, когда нас этому учили с пеленок, поэтому что мы действительно считали, что это говорит о внутренней силе. На самом деле в жизни не так уж много ситуаций, где показывать свои эмоции может быть невыгодно или опасно. В связи с этим навык постоянно "держать лицо" становится просто разрешением для того, чтобы другие нарушали личные границы.
В этом состоянии считывается внутреннее напряжение, которое траслируется во внешний мир, естественно, внешняя среда будет реагировать на этой же частоте, привлекая таких же напряженных и неуверенных в себе людей, а так же тех, кто не прочь поживиться чужой энергией.
2. Навык быстро восстанавливаться после тяжелых потрясений или утрат, когда кажется, что нужно быстро собраться и не тратить время на бесполезные слезы, что нужно начать что-то делать и жить дальше, может повлиять на процесс горевания.
Это состояние важно прожить, дать время себе на восстановление, потому что таким образом, буквально, затягиваются раны, в том числе и на психике. "Слезами горю не поможешь" - эта установка нужна была тогда, когда не было времени на проживание утраты, нужно было вставать и идти дальше доказывать всем, что ты что-то можешь, что имеешь право на любовь и заслуживаешь тем самым право быть своим, принятым, таким как все или "не хуже других".
3. Навык "вывозить в любой ситуации" или использование своих сильных качеств в один момент может подвести. Умение проживать и находить выходы в любой ситуации формируется постепенно, это довольно длительный процесс, который важно осознать и не обесценивать, так как это значительная часть жизненного пути.
Важно уметь давать себе время на восстановление, дать себе разрешение быть не таким как хотелось бы, иногда слабым, иногда несправляющимся или непонимающим. Это нормально, потому что мы живые люди, которые имеют право на чувства, в том числе и негативные.
4. Навык всегда быть удобным и соглашаться со всем ради всеобщего спокойствия. Нас учили быть "хорошими девочками и мальчиками", ставить чужие интересы выше собственных и не создавать никому неудобств. Со временем этот некогда полезный социальный инструмент превращается в хроническое игнорирование собственных потребностей. Удобный человек удобен для всех, кроме себя самого: он копит обиды, теряет контакт со своими истинными желаниями и тратит колоссальный ресурс на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Взрослая жизнь требует другого - умения выдерживать чужое недовольство и выбирать себя, даже если кому-то это кажется "неправильным".
5. Навык все делать самостоятельно, полагаясь исключительно на принцип "хочешь сделать хорошо - сделай сам". Этот гиперконтроль когда-то помогал выживать в условиях нестабильности или непредсказуемого окружения, создавая иллюзию полной безопасности. Но сегодня привычка взваливать все на свои плечи и не уметь просить о помощи приводит лишь к эмоциональному выгоранию и изоляции.
Мир изменился, и сила теперь заключается не в том, чтобы надрываться в одиночку, а в способности делегировать, доверять другим и признавать, что совместные усилия и контакт с собой всегда продуктивнее бесконечной борьбы с собой и с миром.
Моя цель - чтобы с каждым постом ваша жизнь становилась чуть светлее и теплее. Если вы хотите обрести практические инструменты для работы с собой и своими отношениями, а также для решения проблем в финансовой сфере, приглашаю оформить подписку на эксклюзивный Дзен Премиум, с соответствующей практикой под каждой публикацией.
Все мое творчество собрано здесь - https://soulbond.love/auth?ref=DV8FD6IO
На моём Telegram-канале "Любовь в моментах" вас ждут забавные мемы, случаи из жизни и веселые моменты, которые подарят радость. Подписывайтесь на Telegram-канал "Все о любви к жизни" - здесь через глубокие истины вы обретёте поддержку и вдохновение, и ваша жизнь постепенно будет становиться лучше.
Эти Telegram-каналы дублирую в МАХ - "Любовь в моментах", "Все о любви к жизни", так что вы сможете читать их там, где вам удобнее.
Для тех, кто хочет не просто узнавать новое, но и сразу применять знания на практике, я веду Telegram-канал «Путь к себе - практики», которые дублируются здесь - https://soulbond.love/auth?ref=DV8FD6IO. Здесь собрано более 300 практик на все случаи, которые помогут вам изменить свою жизнь в лучшую сторону и увидеть результат уже сейчас.
Также приглашаю вас познакомиться с моими книгами:
📖 «Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления» - эта книга наполнит вашу жизнь любовью и благостью, откроет путь к важным истинам и поможет найти ответы на волнующие вопросы.
📖 «Поток. Как стать творцом своей реальности» - вторая моя книга подскажет путь к себе и своей Душе, научит создавать собственный мир, поддерживая и помогая уверенно идти вперёд.
Если вам созвучно то, что вы находите здесь, буду искренне благодарна за поддержку развития канала. ❤️
С теплом, Елена Макошь
Оригинал на Дзене: https://dzen.ru/a/atRMu0dxHDRr758D