Когда выбор себя пошел не по плану
Автор: Елена Макошь
или почему чувствуем себя потерянными, хотя все сделали "как надо". В последнее время фраза "выбери себя" стала чем-то вроде мантры. Мы слышим её отовсюду, нам говорят: увольняйся с нелюбимой работы, разрывай токсичные связи, ставь свои интересы на первое место, не терпи дискомфорт. На самом деле это звучит как идеальный план спасения.
Достаточно поверить в одну простую фразу: "Я просто хочу быть счастливым человеком". Потом вы находите информацию или вам объясняют, что если стало тяжело, то это токсично, если вас перестали восхищать, то вы выросли из отношений, если появились конфликты, то вы не подходите друг другу, а если жена устала от мужа и семьи, то нужно "вернуться к себе", а если в отношениях нет прежней страсти, то любовь закончилась. Если в этот момент рядом появился другой человек, с которым интересно и снова включается поток чувств и ощущений, то старые отношения разрываются и человек уходит в новые.
Только очень редко кто задает себе вопрос: "А я действительно иду к счастливой жизни или просто убегаю от той, которая перестала устраивать?". Тем более, вместо обещанного счастья и легкости накрывает чувство пустоты, вины или даже паники.
Иногда выбор себя идет совсем не по плану. И вот почему это случается.
Ловушка бегства от реальности выглядит следующим образом: мы путаем выбор себя с бегством от проблем. Как правило, нам кажется, что если я сейчас всё брошу, то сразу стану счастливым, как-будто, счастье - это легко и просто, любовь - это когда тебя понимают, семья - это когда нет боли, а правильный партнер - это тот, с кем никогда не приходится работать над собой.
А еще если стало трудно, то проще поменять человека, но только не заглянуть к себе в Душу, поэтому когда стало скучно - нужно искать эмоции, если устал от отношений, то нужно уходить снова и снова, разлюбил - значит все закончилось, появился другой вариант - нужно попробовать, партнер предъявляет претензии - это нарушение моих границ, родственники советуют сохранить семью - живут не свою жизнь и так далее.
Происходит подмена понятий, когда развод называют развитием, измену - поиском себя, эгоизм - личными границами, бегство от ответственности - заботой о себе, нежелание проходить кризис личностный или в отношениях - зрелым решением не тратить на это свою жизнь. Самое печальное здесь то, что люди вообще перестали понимать - для чего создают семью, а потом начинают "выбирать себя".
В результате чего мы увольняемся в никуда, не имея финансовой подушки, или обрываем все контакты с близкими, разводимся, потому что они тянут нас вниз или негативно на нас влияют. А потом наступает тишина, в которой остаемся один на один с теми же внутренними демонами, от которых пытались убежать.
Оказывается, что проблема была не в работе или людях, а в нашем неумении выстраивать границы или договариваться с собой. Выбор себя - это не всегда про бросить всё, иногда это про то, чтобы научиться справляться с тем, что есть. Важно понимать, что счастливые отношения не бывают без сложных этапов совместного роста, преодоления кризисов, близость не бывает без уязвимости, уважение без ответственности, любовь без вклада в нее - доверия, внимания и уважения к другой Душе, которая выбрала быть рядом.
Привыкание к культуре быстрых результатов порождает ожидание того, что отказ на просьбу коллеги или от семейного ужина, повлечет перемены в жизни и она заиграет новыми красками. Но реальность такова, что после выбора себя часто наступает период адаптации, который бывает весьма болезненным.
В этот период появляется чувство одиночества, в нем сталкиваемся с непониманием окружающих. Более того, можно обнаружить, что свободное время, которое так хотелось получить, начинает пугать, потому что нет понимания - чем его заполнить, кроме как бесконечным скроллингом ленты. Это не говорит о неправильном выборе, а это про то, что таким образом вы проходите через переформатирование старых привычек.
Самое сложное в выборе себя - это понять, а кто это «я»? Часто мы выбираем не себя настоящего, а ту версию себя, которую нарисовали в голове на основе отзывов других людей о себе. Так и получается, что человек может выбрать одиночество, а потом понять, что является глубоко социальным существом, которому важно быть частью чего-то большего.
Иногда «выбор себя» - это путь проб и ошибок, поэтому если вы выбрали что-то, что вам не подошло, это не провал, а самый ценный опыт, который помог лучше узнать свои истинные потребности.
Что делать, если всё пошло не так?
- Не нужно ругать себя. Вы пытались сделать свою жизнь лучше - это уже смелый поступок. Признайте, что план не сработал - это тоже проявление заботы о себе.
- Проанализируйте почему так произошло. Чего именно вам не хватило? Ресурсов? Поддержки? Или вы просто выбрали не ту цель?
- Сделайте шаг назад или в сторону. Выбор себя - это не прямая линия. Это извилистая тропа. Если вы поняли, что свернули не туда, у вас есть полное право развернуться и пойти другим путем.
- Снизьте градус важности. Не обязательно менять всю жизнь за один день. Иногда выбор себя - это просто лишний час сна или отказ от одного неприятного разговора. Начните с малого.
- В отношениях вы можете выяснить, что на самом деле происходит между вами, что разрушил в них каждый из вас, что еще можно восстановить и хотите ли вы этого оба, действительно ли кому-то нужно уйти или просто хочется перестать ощущать внутреннюю боль.
Иногда самый важный выбор - это признать: «Да, я ошибся, но я всё еще на своей стороне, можно получить поддержку от своего партнера, которому вы действительно нужны. И это уже достижение в контакте с собой и с близким человеком. Очень просто уйти и порвать отношения, легче разрушить, чем заново собирать все по крупинкам воедино. Важно понимать, что возможно все, и если вы хотите остаться в отношениях, то выбирайте все необходимое для этого, но если есть желание вырваться из них - то, видимо, так тому и быть.
Выбор себя - это не конечная точка, где вы наконец-то становитесь идеальным и счастливым человеком. Это довольно длительный процесс. И если сейчас вам кажется, что всё пошло не по плану, тогда вы просто живой человек, который экспериментирует, выбирает, ищет и пробует, так как живет свою жизнь впервые, как и все на этой планете. Если выбор себя пошел не по плану, посмотрите - кто это план для вас составил, потому что в нем бывает много ошибок, искажений и иллюзий.
Моя цель - чтобы с каждым постом ваша жизнь становилась чуть светлее и теплее. Если вы хотите обрести практические инструменты для работы с собой и над отношениями, а также для решения проблем в финансовой сфере, приглашаю оформить подписку на эксклюзивный Дзен Премиум, с соответствующими рекомендациями.
Благодаря этой подписке вы научитесь понимать и бережно исцелять свои состояния, так как под каждой публикацией есть специальная практика, чтобы внедрить полученные знания в жизнь, например, наладить отношения с партнером или финансами, потому что все это про любовь к жизни, где важно начать действовать, а не только знать.
На моём Telegram-канале "Любовь в моментах" вас ждут забавные мемы, случаи из жизни и веселые моменты, которые подарят радость и умиротворение. Подписывайтесь на Telegram-канал "Все о любви к жизни" - здесь через глубокие истины вы обретёте поддержку и вдохновение, и ваша жизнь постепенно станет лучше.
Эти Telegram-каналы дублирую в МАХ - "Любовь в моментах", "Все о любви к жизни", так что вы сможете читать их там, где вам удобнее.
Для тех, кто хочет не просто узнавать новое, но и сразу применять знания на практике, я веду Telegram-канал «Путь к себе - практики». Там собрано более 300 практик на все случаи, которые помогут вам изменить свою жизнь в лучшую сторону и увидеть результат уже сейчас.
Также приглашаю вас познакомиться с моими книгами:
📖 «Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления» - эта книга наполнит вашу жизнь любовью и благостью, откроет путь к важным истинам и поможет найти ответы на волнующие вопросы.
📖 «Поток. Как стать творцом своей реальности» - вторая моя книга подскажет путь к себе и своей Душе, научит создавать собственный мир, поддерживая и помогая уверенно идти вперёд.
На главной странице канала есть ссылки на мои личные аккаунты в Telegram и в МАХ, обращайтесь за консультациями.
Если вам созвучно то, что вы находите здесь, буду искренне благодарна за поддержку развития канала. ❤️
С теплом, Елена Макошь
Оригинал на Дзене: https://dzen.ru/a/asmydSXysHkhIRsx