10 признаков проявления психосоматики у сильных женщин
Автор: Елена Макошь
Психосоматика заболеваний у сильных женщин выражается в том, что организм работает в состоянии постоянного стресса, что выражается в его напряжении и неправильном распределении энергоресурса. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем у сильных женщин выглядят следующим образом:
1. Хроническая усталость и напряжение. Постоянная необходимость быть сильной и тащить на себе все и всех, справляться со всем самостоятельно приводит к чувству истощения и неспособности расслабиться.
2. Проблемы с дыхательной системой, когда невозможно свободно вдохнуть, потому что есть трудности с глубоким вдохом, поэтому часто возникает ощущение нехватки воздуха. Так проявляют себя подавленные эмоции и чувства.
3. Различные заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, различные боли в сердце, которые вызваны постоянным эмоциональным напряжением и подавлением собственной слабости и уязвимости.
4. Напряжение в мышцах спины и шеи, потому что женщина тащит на себе весь мир, отвечает за себя и за того парня.
5. Проблемы с пищеварением, которые выражаются в невозможности переварить стрессовую ситуацию или эмоции.
6. Гинекологические проблемы, которые говорят о подавлении женственности и внутренней уязвимости.
7. Головные боли и мигрени являются следствием постоянного контроля и необходимости принимать решения, что приводит к напряжению мышц шеи и сужению кровоснабжающих сосудов.
8. Снижение иммунитета является следствием жизни в постоянной боевой готовности, что значительно истощает силы организма, способствует его уязвимости для инфекций и болезней различного спектра.
9. Болезни кожи являются физическим отражением внутреннего напряжения и невозможности снять маску сильной женщины.
10. Проблемы с голосом и горлом указывают на подавленные эмоции и невозможность высказать свои истинные чувства и потребности.
Для выхода из этого замкнутого круга, который вы создали себе сами, важно признать факт наличия потребности быть сильной и стремления доказывать всем свою силу. Однако важно осознать, что силу будет показывать только тот, кто на самом деле слаб. Истинно сильный человек не нуждается в демонстрации силы.
Женская энергия далека от проявления силы именно таким образом. Сила женщины в ее слабости. Женская энергия в отличие от мужской проявляется через любовь, принятие, нежность, слабость, уязвимость, легкость, радость.
Чтобы возродить в себе женскую энергию важно начинать с самых простых деталей, например, разрешения себе получать удовольствие от жизни в моменте. Можно порадовать себя какой-то мелкой покупкой или сделать для себя что-то приятное, например, чем-то, что уже давно откладывали.
Есть три условия выздоровления, которые применимы для любого заболевания. Первое условие - отсутствие страха. В данном случае есть страх оказаться слабой и не справиться, возможно, есть страх наказания или краха всего, что было создано. Важно выяснить для себя свои внутренние страхи, разобраться с каждым, прожить и отпустить.
Страх негативно влияет на все процессы в организме, заставляя его действовать в режиме стресса, когда все органы работают на износ, поэтому работа со страхом находится во главе процесса выздоровления.
Второе условие - благоприятная среда, то есть комфортная обстановка, спокойное расположение Духа, приятное общение, здоровый пофигизм, отсутствие тревог и переживаний, опускание всего того, что не дает покоя и разрешение всему быть.
Третье условие - радость. Важно разрешать себе радоваться всему, что уже есть в вашей жизни. Как правило, есть уже немало, просто разрешите себе порадоваться всему, что вас окружает. Это отношение к жизни значительно увеличивает возможность выздоровления и сбрасывания с себя лишней ответственности, навязанной извне.
Любовь к себе начинается с факта признания ее отсутствия, с принятия реальности и того, факта, что и свою жизнь и многих в ней вы не любите. Просто потому, что нет этого опыта любви к себе, а есть только привязанность, рожденная страхом одиночества.
Любовь к себе во всех своих проявлениях начинается с принятия и разрешения всему быть. Так рождается собственная значимость, когда я важна в этом мире точно также, как и любой другой человек, что все мои желания, мысли, чувства и состояния важны также, как проявления других людей.
Любовь к себе начинается с узнавания себя, когда я разрешаю себе позаботиться о себе, покушать вкусно, позволяю себе отдохнуть, выстроить личные границы, расслабиться, вернуть ответственность тем, кому она принадлежит, а также с ощущения безопасности, которое я могу позволить себе.
Любовь к себе начинается с выяснения причин своей боли, признания своей уязвимости, своей живой части, которая не всесильна, с признания ответственности только за себя и свою жизнь, за возможность принимать только те решения, которые касаются моей жизни, потому что любое такое решение является правильным для меня.
Вот так начинается путь к себе, к переменам в своей жизни, когда все начинает вставать на свои места. Даже если и сейчас будет страшно, больно или одиноко, то теперь мне уже известно, что с этим делать - просто любить себя во всех своих состояниях и проявлениях. Именно такое мое отношение к себе предоставит мне внутренние опоры и ресурсы, на которые я могу опереться в трудные периоды своей жизни.
Это такое состояние, которое принадлежит только мне и только мне решать, каким образом я буду дарить его себе, как я буду использовать любовь к себе и какие решения я буду принимать в итоге. Моя жизнь - мой выбор, за который я несу ответственность. Это единственная ответственность в моей жизни.
С помощью практик, которые есть в частном Telegram-канале «Путь к себе - практики», вы найдете практики по возрождению своей женственности.
В Telegram-канале "Любовь в моментах" вы получите поддержку и вдохновение, улыбнетесь новому дню.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы увидите себя с другой стороны и узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам путь к себе настоящему.
В моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" (на маркетплейсах есть книжный вариант) вы узнаете многое о себе, об этом мире и его законах, а также научитесь осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Оригинал на Дзене: https://dzen.ru/a/Z2DY5XY-b003xqnh