В 23:40 Марина сидит на кухне и набирает в поисковой строке три слова: «виды любви».
Артём спит. Двенадцать лет вместе. Полчаса назад он принёс ей чай, как приносит каждый вечер, не спросив, хочет ли она. А три дня назад на корпоративе коллега, смеясь, коснулся её руки, и сердце ударило так, как не билось уже много лет. Дома, рядом с мужем, такого нет. Совсем.
Вопрос, который она не может задать вслух, прост: любовь ещё есть или это уже привычка?
Имена вымышлены, история собрана из похожих.
Сразу ответ на запрос: единого числа видов любви нет, потому что каждый автор делит по своему признаку. Чаще всего встречаются 2 вида (страстная и дружеская), 3 (влечение, влюблённость, привязанность), 4 (эрос, филия, сторге, агапэ), 5 (по Фромму) и 7 (по Стернбергу). Это модели, а не законы: они помогают назвать то, что есть. Ниже каждая из них, и как они меняют вопрос Марины.
2 вида: страстная и дружеская
Первое, что она находит, самое старое деление. Психологи Элейн Хэтфилд и Элла Уолстер (1978) разделили любовь на страстную и дружескую (её называют и любовью-привязанностью).
- Страстная — острая: влечение, волнение, мысли о человеке весь день. Яркая, но недолгая.
- Дружеская — спокойная: доверие, близость, привычка заботиться, общий дом. Заметна меньше, но на ней держатся долгие отношения.
Марина читает и узнаёт обеих. Удар сердца от чужого прикосновения — первая. Чай каждый вечер — вторая. Раньше она считала вторую убылью: было большое, осталось малое. Здесь же написано другое: это два разных вида, и первый почти всегда уступает место второму. О том, как этот переход выглядит по срокам, есть статья «Стадии отношений».
Облегчение длится минуту. Потом приходит вопрос: если вторая любовь — это норма, почему внутри пусто?
3 вида: влечение, влюблённость, привязанность
Антрополог Хелен Фишер, изучавшая мозг влюблённых, описала три связанные, но отдельные системы:
- Влечение — потребность в близости и сексе. Не обязательно к одному человеку.
- Романтическая любовь (влюблённость) — фокус на одном человеке: он кажется особенным, о нём думаешь постоянно.
- Привязанность — покой и безопасность рядом с человеком, желание быть вместе надолго.
Системы включаются независимо. Поэтому можно быть привязанным к одному, а влечение чувствовать к другому. У Марины это раздвоение получает название, и название освобождает: она не «разлюбила», у неё включилась одна система, пока вторая работает как работала.
Но вот что цепляет: это объясняет, как бывает, а не что делать.
4 вида: эрос, филия, сторге, агапэ
Греки говорили о любви несколькими словами. Писатель К. С. Льюис в книге «Четыре любви» (1960) закрепил четвёрку:
- Эрос — влюблённость и влечение, любовь-желание.
- Филия — дружба, товарищество, общие интересы.
- Сторге — привязанность, семейная любовь, тёплая забота.
- Агапэ — любовь без условий и расчёта, любовь-милосердие.
Марина листает и останавливается. Три года назад у неё был грипп с температурой под сорок, и Артём за четыре ночи не лёг ни разу: менял компрессы, отвечал на её бред, звонил её начальнице. Она тогда решила: «обязанность». Теперь у этого есть имя. Агапэ: когда любят без «за что» и «что получу».
Утром она рассказывает подруге про корпоратив и про эту ночь. Лена пожимает плечами:
— Без искры это не любовь, а сожительство. Ты так и проживёшь, сверяя чайные ложки.
И Марина не знает, что ответить. Потому что Лена не глупая, и в её словах есть правда: страсть тоже входит в любовь, и её отсутствие не отменить красивыми словами.
Ещё 6 стилей по Джону Ли
Канадский социолог Джон Ли (1973) выделил шесть способов любить, на которых строятся многие тесты: эрос (страсть), людус (игра, лёгкость без обязательств), сторге (спокойная), прагма (расчётливая: ищу подходящего), мания (одержимая, с ревностью) и агапэ (самоотдача). Это не «виды любви» в строгом смысле, а стили: у человека обычно преобладают один-два.
5 видов по Фромму
Психолог Эрих Фромм в «Искусстве любить» делил любовь не по чувству, а по тому, на кого она направлена:
- Братская — любовь ко всем людям, чувство ответственности.
- Материнская (родительская) — безусловная любовь к тому, кто зависит от вас.
- Эротическая — желание слияния с одним человеком.
- Любовь к себе — не эгоизм, а способность заботиться о своей жизни.
- Любовь к Богу — стремление к единству с чем-то большим, чем человек.
Эта схема переворачивает вопрос Марины. До сих пор она спрашивала: что со мной чувствует муж, что чувствую я? Фромм говорит: любовь не только чувство, а умение и действие. И в этом списке есть четвёртая строка, на которой она ловит себя на неприятной мысли.
Двенадцать лет она заботится обо всех: о муже, о сыне, о матери, об отделе. А когда коллега коснулся её руки, ей захотелось не его. Захотелось, чтобы кто-то посмотрел на неё не как на того, кто всё держит, а как на ту, кого выбирают. Самой себе она давно не говорила «ты важна».
7 видов по Стернбергу
Последнее, самое подробное деление. Психолог Роберт Стернберг (1986) предложил «треугольник любви»: она состоит из трёх составляющих, и по их сочетанию получается семь видов.
- Близость — доверие, душевная теплота, ощущение «мы».
- Страсть — влечение, романтика, физическая притягательность.
- Обязательство — решение любить и быть вместе, в том числе когда трудно.
| Вид | Близость | Страсть | Обязательство |
|---|---|---|---|
| Симпатия (дружба) | есть | нет | нет |
| Увлечённость (влюблённость) | нет | есть | нет |
| Пустая любовь | нет | нет | есть |
| Романтическая | есть | есть | нет |
| Товарищеская | есть | нет | есть |
| Глупая (слепая) | нет | есть | есть |
| Совершенная | есть | есть | есть |
Марина кладёт палец на строку «Товарищеская»: близость есть, обязательство есть, страсти нет. Это про них. Без украшений, но и без приговора. Не «любви нет», а «одной из трёх составляющих не хватает».
Почти час ночи. Она открывает мессенджер, находит коллегу и пишет: «Спасибо за вечер. Я всё думаю о том разговоре». Курсор мигает. Одно нажатие, и будет то, чего ей не хватало: чужой взгляд, искра, острота. И будет цена, которую она тоже видит: двенадцать лет, сын, чай каждый вечер.
Она смотрит на экран долго. Потом стирает сообщение по буквам.
Потом идёт в спальню. Артём не просыпается. Она садится на край кровати, и слова, которые много лет казались невозможными, находятся одним предложением:
— Давай в субботу поедем туда, где мы познакомились. Только вдвоём.
Он открывает глаза, не сразу понимая, сон ли это.
— Что-то случилось?
— Нет. Просто хочу.
Он молчит. Потом кивает.
Страсть по заказу не возвращается, и Марина это знает. Суббота может оказаться неловкой. Но впервые за много месяцев она сказала мужу не «что приготовить на ужин», а чего хочет сама.
Как применить это к себе
Чтобы не гадать, возьмите треугольник Стернберга как рабочий инструмент и ответьте на три вопроса про свои отношения.
- Близость: могу ли я быть с этим человеком собой, говорить о страхах, не боясь осуждения?
- Страсть: тянет ли меня к нему, хочется ли рядом с ним быть?
- Обязательство: выбираю ли я его сознательно, не только когда легко?
Если «да» на все три, у вас близко к совершенной любви. Если не хватает одной составляющей, это повод поговорить: иногда её можно вернуть. Если не хватает двух, стоит спросить себя, какие отношения вам нужны на самом деле. И одно честное уточнение: ни одна из схем не заменит разговора с живым человеком рядом.
Виды любви меняются
Одна из самых полезных мыслей во всех этих делениях: вид любви не пожизненный. Влюблённость превращается в привязанность, привязанность в дружбу, а иногда страсть возвращается. Поэтому вопрос «любовь ли это» удобнее заменить вопросом «какая это любовь сейчас и какой я хочу её видеть».
Если вы сомневаетесь, любовь у вас или влюблённость, разбор признаков есть в статье «Как понять, что это любовь». О том, как разные люди выражают любовь, читайте в статье «5 языков любви», а о том, что действительно держит пару, в статье «Что главное в отношениях». Свой способ строить близость покажет тест на тип привязанности.
Людям, у которых совпадают ценности и цели, проще пройти путь от влюблённости к спокойной близкой любви: им есть о чём говорить, когда страсть утихает. Поэтому в SOULBOND знакомятся не по фото, а по тому, что для человека важно.
Проверьте на себе Тип привязанности → Как вы сближаетесь и держите дистанцию в близости. Бесплатно, без регистрации, результат сразу.Как вы поступаете на самом деле?
Слова о себе подобрать легко. Выбор из двух показывает привычку: прощаете сразу или берёте паузу, решаете сердцем или расчётом. Восемь развилок — и вы увидите, кто из людей выбрал так же.
Пройти восемь развилок →Бесплатно, без регистрации · результат сразу
Частые вопросы
Сколько видов любви существует?
Единого числа нет: оно зависит от того, кто и по какому признаку делит. У разных авторов получается два вида (страстная и дружеская), три (влечение, влюблённость, привязанность), четыре (эрос, филия, сторге, агапэ), пять (по Фромму) или семь (по Стернбергу). Это модели, а не законы: они помогают назвать то, что вы чувствуете.
Какие два вида любви выделяют чаще всего?
Страстную и дружескую (её ещё называют любовью-привязанностью). Первая — острая, с влечением и волнением, вторая — спокойная, на близости, доверии и привычке заботиться. Обычно в паре первая уступает место второй, и это не обязательно потеря.
Какие четыре вида любви были у древних греков?
Эрос — влюблённость и влечение, филия — дружба, сторге — семейная привязанность, агапэ — любовь без условий и ожиданий. В современный оборот четыре любви ввёл писатель К. С. Льюис, описав их в книге «Четыре любви».
Что такое совершенная любовь по Стернбергу?
Сочетание трёх составляющих: близости, страсти и решения быть вместе. Такой вид считается идеалом, но удерживать его всё время трудно: составляющие меняются, и нормально, если в разные годы пара опирается то на одно, то на другое.
Как понять, какой вид любви у меня?
Спросите себя о трёх вещах: хочется ли вам быть рядом физически и эмоционально (страсть), можно ли быть с этим человеком настоящим и говорить о важном (близость) и готовы ли вы выбирать его, когда тяжело (обязательство). Ответы покажут, что у вас есть, а чего пока не хватает.
Хотите знать о новых разборах?
Зарегистрируйтесь — новые статьи будут приходить вам в приложении, а если захотите — и на почту.
Зарегистрироваться →Бесплатно · полминуты · без обязательств